Tänään

Aloittaja jarska, 09.02.12 - klo:08:13

« edellinen - seuraava »

0 Jäsenet ja 2 Vieraat katselee tätä aihetta.

app

Tänään pidän lepooäivän kuntoilusta, mutta käyn uimassa 1 km. Lihaskasvua en ole havainnut vielä näiden kolmen ensimäisen saliviikon jälkeen. Sitkeys on lisääntynyt, ja nyt pystyy työstämään enemmän, ja paremmalla intensiteetillä. Polvi per**le taas otti siipeensä ja turposi hiukan ynnä jäykistyi, kun menin tekemään hirmuisen kestävyysharjotuksen viime sunnuntaina, ja kävelin hitaasti 4 km. Eihän tässä mittää, sehän on vasta 9 kk ollut paskana. Pojasta polvi paranee, mutta ei keski-ikäisestä.

Jukka_R

Lainaus käyttäjältä: app - 09.11.12 - klo:10:28
Pojasta polvi paranee, mutta ei keski-ikäisestä.

Ettei vain olisi tuokin juna mennyt jo ohi? Olli #99 oli 26-vuotiaana "vanha äijä" erään lipunmyyntihenkilön mukaan. Mäkin yritin eilen juosta (4-5 km) ja polvi sanoi poks. Onneksi koira jaksoi juosta ja veti mut tuville takaisin. Täytyy hommata sellainen reki ja elukka sitä vetämään niin hoituu kuntoilut meillä paremmin kun heilutan ruoskaa lavetilla ja rakki reutoo.

Sähköpostina toimii jukka.relander(ät)pp.inet.fi

app

Lainaus käyttäjältä: Jukka_R - 09.11.12 - klo:11:10
Lainaus käyttäjältä: app - 09.11.12 - klo:10:28
Pojasta polvi paranee, mutta ei keski-ikäisestä.

Ettei vain olisi tuokin juna mennyt jo ohi? Olli #99 oli 26-vuotiaana "vanha äijä" erään lipunmyyntihenkilön mukaan. Mäkin yritin eilen juosta (4-5 km) ja polvi sanoi poks. Onneksi koira jaksoi juosta ja veti mut tuville takaisin. Täytyy hommata sellainen reki ja elukka sitä vetämään niin hoituu kuntoilut meillä paremmin kun heilutan ruoskaa lavetilla ja rakki reutoo.

Sinäpä sen keksit. Koirat on, valjaat ja reki puuttuu. Hiilikuituinen race-reki tottakai.
Mikään ei ole mun liikunnallisessa tulevaisuudessa niin varmaa kuin se, etten hajota enää koipiani lisää asfalttiin hakkaamalla. Vikalista on niin pitkä, etten tälle foorumille kiroittaa jaksa. Muutenkin aerobisen kunnon treenaamiseen on huomattavasti jäsen- ja nivelystävällisempiä lajeja kuin juoksu. Ja niillä kellä laji on voimailu, ja ikääkin mittarissa kohtuullisesti, kannattaa harkita ilman muuta jotain järkevämpää. Se kestää nuoremmiltakin aika pitkän rupeaman harjoittelua, ennen kuin klabbit alkaa kestämään päivittäistä ravia.
Pyöräiy, hiihto, kickbike, uinti yms. on pirun hyviä tapoja polttaa ylimääräiset kalorit pois. Salilla on nyt mulla ruvennut jo kiitettävästi hiki valumaan. Lyhkäsiä palautuksia vaan, niin että syketaso pysyy kohtalaisena koko treenin ajan, niin ei tarvitse välttämättä mitään muuta tehdäkkään.

Jukka_R

Tänään(kin) urheilemaan. Tavoitetaso (kolmesti viikossa vähintään 30 min) on ylittynyt reippaasti. Joka päivä vähintään tuon puoli tuntia heilutettu naruja salilla tai kontattu hiki otsassa kojootin perässä. Sitä ennen mopot pesuun ja talvisäilöön.

Sähköpostina toimii jukka.relander(ät)pp.inet.fi

eri-ernesti

Mistäs näkyis heleniuksen mittelö?

Jukka_R

Lainaus käyttäjältä: eri-ernesti - 10.11.12 - klo:15:01
Mistäs näkyis heleniuksen mittelö?

http://www.stadissa.fi/tapahtumat/37298/robert-heleniuksen-paluuottelu

Himpan on suolainen hinta livelähetyksestä. 20 euroa jotta voi seurata tuota. Ei varmaan aivan tolkuton trafiikki ole noilla sivuilla.

Sähköpostina toimii jukka.relander(ät)pp.inet.fi

Heeppa

10.11.12 - klo:22:26 #711 Viimeisin muokkaus: 10.11.12 - klo:23:16 käyttäjältä Heeppa

eri-ernesti


app

Eipä ollut terävyyttä Robertin iskuissa. Pistevoittokaan ei kovin selvä. Ois vähän parempaa odottanut, jos odotellaan uskottavaa suoritusta MM-tittelistä tulevaisuudessa. Yhtään kovaa iskua ei pystynyt tarjoaman, mikä olisi edes horjuttanut jo ehtoopuolella uraansa ottelevaa veteraania.

JiiPee66

Lainaus käyttäjältä: app - 11.11.12 - klo:10:21
Eipä ollut terävyyttä Robertin iskuissa. Pistevoittokaan ei kovin selvä. Ois vähän parempaa odottanut, jos odotellaan uskottavaa suoritusta MM-tittelistä tulevaisuudessa. Yhtään kovaa iskua ei pystynyt tarjoaman, mikä olisi edes horjuttanut jo ehtoopuolella uraansa ottelevaa veteraania.

Samaa mieltä, tosin pistevoitto oli kyllä aivan selvä. Eniten hämmästelin ettei käyttänyt kaverin ryntäyksessä jabia ja takakättä.
Ehkä varoi juuri tuota etumaisen yli tulevaa heijaria. No 11kk tauko näkyi kyllä selvästi...ja hei käsikin taisi pysyä ehjänä.

Fasu

13.11.12 - klo:20:14 #715 Viimeisin muokkaus: 13.11.12 - klo:20:55 käyttäjältä Fasu1000
Jäärata/avantouintikausi avattu, slickseillä. reps_1
VV

jarska

ESPN Classic kanava näyttää näköjään vanhoja MotoGP kisoja ja Top 10 Valentino Rossi races. tongue_2

Heeppa

Sähköröökin ansiosta


poutis

Kävin katsastaa Jumpperin ja hylsy tuli >:(  s******n  katsastusmies hakkasi siihen reiän pyöräkoteloon...  Hitsausta tiedossa.
Ei taidolla vaan tuurilla
YCC#14
SBB#70

Cat

20.11.12 - klo:16:16 #719 Viimeisin muokkaus: 20.11.12 - klo:16:25 käyttäjältä Cat
Lainaus käyttäjältä: poutis - 19.11.12 - klo:17:09
Kävin katsastaa Jumpperin ja hylsy tuli >:(  s******n  katsastusmies hakkasi siihen reiän pyöräkoteloon...  Hitsausta tiedossa.

Tiedän tunteen.

Nimimerkillä w124 mersun omistaja. Onneks pari kaveria on taitavia metallimiehiä, niin ne ton laitoksen viime katsastukseenkin hoiti kuntoon.

E:onkos sulla sellanen sininen jumper? Ja valkopunanen R1?

Powered by EzPortal