Uudet viestit

MP-Ratatori

Isomahaiselle ratanahkat

Päiväys: 05/06/2021
Kommentit (0)
Sweep Laguna hanskat koko 13, 60€ Uudet.


Hinta: 60.00 EUR
Päiväys: 19/12/2020
Kommentit (0)
GSX-R 600/750 08-10 osia

Päiväys: 30/08/2020
Kommentit (0)
Renkaanvaihtokone ja tasapainoituslaite


Hinta: 180.00 EUR
Päiväys: 25/08/2020
Kommentit (0)
Sadekelin renkaat

Päiväys: 01/07/2020
Kommentit (0)
O:Yamaha R6 kilvellinen runko

Päiväys: 11/06/2020
Kommentit (0)
O: R6r 2008 katteet

Hinta: 0.00 EUR
Päiväys: 09/05/2020
Kommentit (0)


Kirjoittaja Aihe: Tavoitteet 2014  (Luettu 40529 kertaa)

0 Ratailijaa ja 1 Vieras katselee tätä aihetta.

Poissa eri-ernesti

  • ****
  • Kiitokset
  • -Annetut: 7
  • -Saadut: 4
  • Liittynyt: Touko 2012
  • Viestejä: 301
  • Ikä: 35
  • Paikkakunta: Mikkeli / Hämeenlinna
  • Sukupuoli: Mies
  • Paikalla:08.08.18 - klo:16:18
    • B1000 #137
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 76
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #30 : 26.09.13 - klo:20:08 »
-Hommata ponsseja lisää
-Ajaa kilpaa
-Kaatuilla alle 3 kertaa

Siinä taitaa olla haastetta kaudeks yhelle miehelle ihan tarpeeks.

Poissa wbaum

  • *****
  • Kiitokset
  • -Annetut: 32
  • -Saadut: 34
  • Liittynyt: Elo 2012
  • Viestejä: 1227
  • Paikalla:17.11.20 - klo:15:01
  • gsxr1000 k7
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 289
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #31 : 26.09.13 - klo:20:35 »
poikittaisen pohjelihaksen
Poikittainen pohjelihas...?  :o
:D No mitkä ny on, latinaa tuli ukon suusta enemmän mut kuitenki noitten pintapohjelihojen alla olevat lihakset... Kivasti tuntui kun sitten kun noita auottiin tänään. Alkoi tulla jo sivuvaikutuksia siihen malliin että kävely oli tuskaa ja portaiden nousu mahdotonta.

Poissa murmela

  • *****
  • Kiitokset
  • -Annetut: 29
  • -Saadut: 163
  • Liittynyt: Helmi 2012
  • Viestejä: 5187
  • Paikalla:19.09.22 - klo:09:41
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 70
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #32 : 26.09.13 - klo:20:52 »
:D No mitkä ny on, latinaa tuli ukon suusta enemmän mut kuitenki noitten pintapohjelihojen alla olevat lihakset... Kivasti tuntui kun sitten kun noita auottiin tänään. Alkoi tulla jo sivuvaikutuksia siihen malliin että kävely oli tuskaa ja portaiden nousu mahdotonta.
Se alla oleva on leveä kantalihas, musculus soleus.
http://en.wikipedia.org/wiki/Musculus_soleus
Sillonku viel treenasin aktiivisesti, niin huolsin noit silleen ett ku oli salilla kunnolla lämmitelly, nii latasin reilusti painoo siihen värkkiin missä treenataan pohkeita istualtaan, ja annoin niiden painojen venyttääääää.
Jos ei sitä tehny, nii oli pohkeet aina viikon jumissa.
Jarrut paskana, paha hidastaa.

Poissa wbaum

  • *****
  • Kiitokset
  • -Annetut: 32
  • -Saadut: 34
  • Liittynyt: Elo 2012
  • Viestejä: 1227
  • Paikalla:17.11.20 - klo:15:01
  • gsxr1000 k7
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 289
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #33 : 26.09.13 - klo:23:49 »
Jos ei sitä tehny, nii oli pohkeet aina viikon jumissa.
Mjoo. Mulla toi on jotenkin kroonista, mun pitää venytellä noita todella huolella. Ongelmana on se ettei riitä yhteen suuntaan venytys pohkeelle, vaan pitää saada koko osasto polvesta alaspäin venyteltyä. Muualla ei ole vastaavia ongelmia. Erilaisilla polvikulmilla ja kierroilla tänään näytettiin miten mun pitää jatkos homma hoitaa. Tässä nyt vielä tarvii sen 2-3 runnomista hierojalla ennenkuin noi on auki...

Sori offtopic

Poissa app

  • *****
  • Kiitokset
  • -Annetut: 43
  • -Saadut: 27
  • Liittynyt: Tammi 2012
  • Viestejä: 2322
  • Ikä: 63
  • Paikkakunta: Lohja
  • Sukupuoli: Mies
  • Paikalla:01.06.19 - klo:18:49
  • s 1000 RR
    • YCC 2
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 1605
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #34 : 27.09.13 - klo:00:52 »
Polvi suorana pohkeen yläosan venytys. Polvi koukussa alaosa. Molempia jalkoja pidossa ½-1 min, pari toistoa vuorotellen molemmille koiville. Teen itse heti treenin perään, niin tulee myös tehtyä. Tuntuukin venytys hyvältä silloin. Jotkut väittää että ei sais heti venyttää kovaa treenin perään, mutta tuo huuhaata. On testattu, ja on testanneet.

Tässä siis tavoitetta vuodelle 2014 kaikille. Off forum, and to sleep. Ötyä.

Poissa Heino

  • **
  • Kiitokset
  • -Annetut: 5
  • -Saadut: 1
  • Liittynyt: Heinä 2012
  • Viestejä: 70
  • Paikalla:29.04.19 - klo:14:40
  • GSX-R600 K6
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 47
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #35 : 27.09.13 - klo:09:29 »
Mjoo. Mulla toi on jotenkin kroonista, mun pitää venytellä noita todella huolella. Ongelmana on se ettei riitä yhteen suuntaan venytys pohkeelle, vaan pitää saada koko osasto polvesta alaspäin venyteltyä. Muualla ei ole vastaavia ongelmia. Erilaisilla polvikulmilla ja kierroilla tänään näytettiin miten mun pitää jatkos homma hoitaa. Tässä nyt vielä tarvii sen 2-3 runnomista hierojalla ennenkuin noi on auki...

Sori offtopic

Jos sulla on salilla foam rolleri, kotona tennispallo, pesäpallo tai joku muu vastaava kuula niin yksi vaihto ehto olisi rullailla sellaisella noita. Esimerkiksi tähän tyyliin: http://www.youtube.com/watch?v=gR6oZQze5Ss#t=155

Poissa Mikko K.

  • *****
  • Kiitokset
  • -Annetut: 22
  • -Saadut: 21
  • Liittynyt: Syys 2012
  • Viestejä: 950
  • Ikä: 38
  • Paikkakunta: Jyväskylä
  • Sukupuoli: Mies
  • Paikalla:21.06.22 - klo:18:31
  • R1 2008
    • #52
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 679
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #36 : 27.09.13 - klo:10:28 »


1. Fyysinen kunto ei rajoittanut tällä kaudella, mutta sitähän voi aina parantaa. (paino 74kg ---> 68kg, hiihtoa ja juoksua)
2. Rahaa. En aja enää täysin paskoilla renkailla, hyvää käytettyä alle ja ehkä muutama uusi herkkiin hetkiin.
3. Treenata talvella ajamista (crossilla, maastopyörällä, jollain muulla).
4. Kaatoja tulee tai on tulematta, mutta tavoitteena on säilyttää oma terveys.
5. Saada transit leimasta läpi.
6. Ajaa kilpaa.
7. Osallistua osaavan kuskin kurssille. (löytyy varmaan tältä foorumilta)
8. Ottaa vastaan hyviä neuvoja suodatin päällä keneltä vaan.

Poissa slowrider

  • *****
  • Kiitokset
  • -Annetut: 58
  • -Saadut: 60
  • Liittynyt: Helmi 2012
  • Viestejä: 1510
  • Ikä: 41
  • Paikkakunta: Salo
  • Sukupuoli: Mies
  • Paikalla:16.09.22 - klo:22:01
  • BMW S1000RR -12, R6 -06,08,08,14, RC390 -15
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 618
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #37 : 27.09.13 - klo:12:38 »
1. Saada kroppa siihen kuntoon että ylipäänsä kestää ajamista
2. Raapia jostain monta tonnia mopon korjaamiseen/huoltoon/ajokamoihin
3.Ajaa ensi kaudella

Jos nämä täyttyy niin sitten jatkoa

4. Saada kunto edes lähelle sitä mitä oli tänä kesänä. Toisinsanoen saada ajokunto sille tasolle että jaksaa ajaa täysiä settejä/päiviä
5. Oppia ajamaan/pysymään pystyssä
6. Kisata jossain luokassa

Poissa mototollo

  • *
  • Kiitokset
  • -Annetut: 0
  • -Saadut: 0
  • Liittynyt: Helmi 2012
  • Viestejä: 20
  • Paikalla:20.04.15 - klo:16:12
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 0
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #38 : 27.09.13 - klo:13:17 »
Yrittää pysyä kaukana rr varikoilta ainakin kisavkl .

Poissa Streethawk

  • ***
  • Kiitokset
  • -Annetut: 1
  • -Saadut: 0
  • Liittynyt: Maalis 2012
  • Viestejä: 119
  • Ikä: 50
  • Paikkakunta: Espoo
  • Sukupuoli: Mies
  • Paikalla:28.05.16 - klo:02:42
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 43
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #39 : 27.09.13 - klo:15:30 »
5. Saada transit leimasta läpi.

Huh-huh. On jätkällä tavoitteet ehkä vähän liian korkealla  :P

Poissa Wper

  • ****
  • Kiitokset
  • -Annetut: 8
  • -Saadut: 16
  • Liittynyt: Helmi 2012
  • Viestejä: 368
  • Paikkakunta: kokkola
  • Sukupuoli: Mies
  • Paikalla:23.08.22 - klo:22:05
  • Yamaha r6r
    • Superstock b600 #5
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 481
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #40 : 27.09.13 - klo:16:06 »
-oppia ajamaan "uudella" pyörällä
-ajaa kaikki ycc lähdöt
-reenata alastarossa ja motoparkissa
Väitteleminen internetissä on kuin paraolympialaiset, vaikka voittaisit olet silti vammainen.

Poissa Mikko K.

  • *****
  • Kiitokset
  • -Annetut: 22
  • -Saadut: 21
  • Liittynyt: Syys 2012
  • Viestejä: 950
  • Ikä: 38
  • Paikkakunta: Jyväskylä
  • Sukupuoli: Mies
  • Paikalla:21.06.22 - klo:18:31
  • R1 2008
    • #52
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 679
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #41 : 27.09.13 - klo:16:14 »
5. Saada transit leimasta läpi.

Huh-huh. On jätkällä tavoitteet ehkä vähän liian korkealla  :P

Taoitteista ehkä kovin ja tässä kuussa loppuu leima. Pitää hakea potilaalle resepti.. Saas nähdä mitä kaikkea se vaatii. Yleensäkin pelkkää vittuilua koko katsastus. Hyvää kalustoa poistuu liikenteestä joka vuos ihan joutavista syistä :P

Poissa jarska

  • Ylläpitäjä
  • *****
  • Kiitokset
  • -Annetut: 69
  • -Saadut: 64
  • Liittynyt: Tammi 2012
  • Viestejä: 3775
  • Ikä: 58
  • Paikkakunta: Kempele
  • Sukupuoli: Mies
  • Paikalla:13.09.22 - klo:18:56
  • GSX-R 1000 k9
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 1701
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #42 : 27.09.13 - klo:17:40 »
Yrittää pysyä kaukana rr varikoilta ainakin kisavkl .

Täh, meinaatko luovuttaa suurvisiirin hommat?

Poissa pasiplus

  • *
  • Kiitokset
  • -Annetut: 1
  • -Saadut: 0
  • Liittynyt: Heinä 2012
  • Viestejä: 30
  • Paikkakunta: Orimattila
  • Sukupuoli: Mies
  • Paikalla:25.05.21 - klo:08:39
  • BMW S1000RR, Yamaha R6
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 4
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #43 : 27.09.13 - klo:20:25 »
Millon pikkujoulut? Foxmannis? Pitäis alkaa jo säätämään työvuoroja että pystyis osallistumaan... :)

Poissa slowrider

  • *****
  • Kiitokset
  • -Annetut: 58
  • -Saadut: 60
  • Liittynyt: Helmi 2012
  • Viestejä: 1510
  • Ikä: 41
  • Paikkakunta: Salo
  • Sukupuoli: Mies
  • Paikalla:16.09.22 - klo:22:01
  • BMW S1000RR -12, R6 -06,08,08,14, RC390 -15
  • Saadut tykkäykset:
  • Annetut tykkäykset: 618
Vs: Tavoitteet 2014
« Vastaus #44 : 27.09.13 - klo:20:30 »
Millon pikkujoulut? Foxmannis? Pitäis alkaa jo säätämään työvuoroja että pystyis osallistumaan... :)

Erittäin asiaankuuluva kysymys. Tuollahan ne lopulliset päätökset kaudelle 2014 tehdään

Tägit:
 

TinyPortal 1.6.5 © 2005-2020