"Kilpatason moottoriurheiluun 4 kk tauko" lukee kuntohoito-ohjeessa. 4 viikkoa kantositeessä, ja ei saa nostaa kätta muuten kun kyynärpäästä taivuttaessa. Kolmen viikon kuluttua kontrolli.
Leikkaus onnistui hyvin, ja vain hiukan oli jänteessä repeämää, jota ei tarvinnut opderoida.
"Ensin otetaan tavalliseen tapaan st jänne mediaalisesta prin sentin viillosta. Punotaan toinen pää, jätetään vetolanka. Paksuus 5 mm. Suljetaan haava kerroksittain.
Valmistellaan graft rope
Post pisto ja skooppi gh niveleen, nivelpinnat kunnossa, ihb paikallaan, labrum kiinni. Ssp insertiossa alapinna kohtalaisen syvä repeämä, ei läpi.
Skooppi sa tilaan, lateriaalinen portaali ja apuportaali coracoideuksen later puolelle.
Puhdistetaan edestä bursa pois, ca ligamenttia joudutaan vähän resekoimaan, osa jää paikalleen.
Puhdistetaan coracoideuksen tyvi ja paljastetaan luinen kainalo. Puhdistetaan myös cc väli. Merkataan ac nivel ja puhdistetaan väli. Merkataa etu ja takakortex solisluusta. Poikittainen viilto distaalicalviculan yli, jp caclaviculan läpi ja 5 mm, poraus 5 mm coracoideuksen läpi. Laajennetaan porakanava 6 mm. Poraus jp coracoideuksen läpi ja ja 5 mm poralla reikä. Banaanilasso läpi ja vedetään graftin ja graftropen vetolangat läpi, vedetään grafti läpi, ja saman tien claviculan taakse. Sen jälkeen graft rope paikalleen, lenkki ulos ja sen jälkeen dog bone pujotetaan paikalleen. Vedetään graftin pääu graft ropen prikan läpi, kiristetään ja solmitaan graft rope samalla reponoidaan ac paikalleen. Kiristys vielä graftiin ja 5 mm peek intreferenssiruuvi paikalleen. Katkaistaan ylimäärä graftia poi mol päistä ja katkaistaan gr prikan päältä.
Haavojen sulku kerroksittain."
Ottakaa ohje talteen, niin voi tehdä varikolla settien välissä seuraavan kerran. Murmela voi tulkata.
Juttelin kirurgin kanssa tuon heräämössä tehdyn postauksen jälkeen, joka muuten aktiivijuoksija. 20 minuuttia meni, kun oli nähnyt Spartathlon tatskan rinnassa. Sitten sain kuulla että oikein hyvin meni, ja KILPAILUTASON moottoriurheiluun 4 kk tauko. Syyskuussa siis tuen kerhokisassa mukana, ja sitä ennen pehmeätä ajelua jo jonkun ajan kuluttua. 2 kk taukoa tuli kuitenkin, mutta silloinhan on vasta Elokuun puoliwäli