Äsken kävin tekemässä kuntosalilla ensimäisen aerobisen treenin. Poljin istuttavassa polkulaitteessa 20 min. Tästä se lähtee.
Olkapää toipuu tosi hyvin. Leikkauksen jälkeen oli käsi aivan turta, mutta nyt joka päivä edistyy. Pystyy jo kevyitä esineitä pitämään kädessä, ja kuntoutusliikkeitä teen. Liikkuvuus hyvä koko kädessä ja olkapäässä.
Selvää on ettei kovia jarruja tehdä pitkään aikaan, mutta varmaa on osallistuminen heinäkuun lopun Tuen viikolle Alastaroon. Ei muuta kun keskiryhmässä paaaaljon kierroksia, jotta saa tuntumaa. Tähtäin mulla syntymäpäivänä 8.9. Ajaa omaa ennätysvauhtia aika-ajossa ja/tai kisassa.
Pääasia on ajaa runsaasti rentoa ajoa loppukesän ratapäivillä. Ilman paineita kierrosajoista.
Hyvä fiilis.